- pomocí této masáže dochází k odstraňění únavy, ochablosti, ztuhlosti, zkráceného - bolestivého svalstva a zároveň k posílení regenerace organismu. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra.
- projevují se na kůži, šlachách, v kloubních pouzdrech, krevním řečišti,
lymfatickém systému i v periferním nervovém systému. Jednotlivé hmaty, jejich průběh
a hloubka průniku vyvolávají reakci ve tkáních. Mechanicky se odstraňují povrchové
zrohovatělé vrstvy kůže, čímž se uvolní vývody mazových a potních žláz.
V masírovaných tkáních se zvyšuje prokrvení rozšířením kapilár všemi průvodními účinky
(vstřebávání otoků, výpotků, krevních výronů, zlepšení výživy, zvýšené odplavování metabolitů).
Dosahuje se urychlené vyprazdňování povrchových žil a lymfatických cest. Příznivým odtokem žilní
krve se urychluje odstranění nepotřebných produktů látkové výměny. V hlubších vrstvách tkáně,
vytíráním a roztíráním, je možné rozrušit srůsty a to v podkožním vazivu a v okolí
kloubů a průběhů šlach. Ve svalové tkáni se podle volby hmatů dosahuje zvýšení nebo
snížení svalového tonu, zvýšení svalové výkonnosti, snížení bolestivosti a zlepšení
funkce.
U klasické masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech. Upřednostňuje se masáž celková, ale nejčastěji se používá masáž zad a šíje.