- praktická výuka ve dvojicích v leže na břiše a zádech, kombinace jemných mobilizačních technik, thai masáže, akupresura hlavy a šíje, relaxace.
Program praktické výuky: |
a)poloha v leže na břiše - uvolnění celého těla lehkými dotyky + dýchání - rozvolnění LS a TH páteře - zmobilizování SI, MO kostrče - body na chodidle (thai akupresura) - Kyblerova řasa od LS až k lopatkám - protažení a propracování trapézů aj. c) hlava samostatně - akupresura vlasové části - thai akupresura kořene nosu, body na čele, spánky (osmička), uši - relaxace aj. b) poloha v leže na zádech - MO kyčlí (osmička, baletka, protažení) - thajská technika na obou DK včetně prstců - automobilizace (odvíjení páteře, podsazování pánve) - uvolnění a protažení MO ramene, lokte, zápěstí, dlaň - pomocí thaj - MO hrudní páteře (nakulení do rotace + flexe) - uvolnění žeberních spojů pomocí dýchání, MO - body na chodidle, thai lýtka + stehna - šíje + hlava (manévry + protažení) - propracování lopatky, trapézů, akupresura, myogelozy.. - uvolnění šíje, ramen, akupresura acromionu - thai HK aj. |
Teoreticko-praktickou výuku přednáší fyzioterapeutka Eva Novákova a Jiří Koukal.
Výuka probíhá v délce: 9:00 - 18:00 hod, včetně obědové přestávky.
Termíny konání kurzu a přihlášky
Na kurz si vezměte: čisté světlé oblečení na převlečení, přezůvky - pantofle (ne tenisky), sešit, psací potřeby, prostěradlo, ručník.